SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • NIe wchodzic :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    po to ladowac stacki w dni dnt zeby zwiekszala sie pompa. jak juz mowilem skoro w przypadku nitrobolonu czy hp czulem zwiekszajaca sie pompe to czemu inne stacki tak maja nie dzialac ? kazdy stack dziala na tej samej zasadzie i ma prawie ten sam sklad. czesc ludzi klepie stare regulki wyczytane z sfd a czesci poprostu szkoda siana (ta druga czesc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2009-06-12 15:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -modlitewnik {sztanga łamana} 5.triceps -fr... lezac -sciaganie wyciagu nadchwytem Za kazdym razem bede robil 1 serie danego cwiczenia {ok?} Po treningu bede jezdzil ok 40min na rowerku , W dni nietreningowe bedę jezdzil rano naczczo/biegał.Miesnie brzucha bede robił codziennie. i jak W szym zdaniem to wyglada ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2003-06-09 17:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SAM 5.triceps -fr... lezac -sciaganie wyciagu nadchwytem OK Za kazdym razem bede robil 1 serie danego cwiczenia {ok?} OK Po treningu bede jezdzil ok 40min na rowerku , W dni nietreningowe bedę jezdzil rano naczczo/biegał.Miesnie brzucha bede robił codziennie. A MOZE LEPIEJ CO DRUG DZIEN (ZALEZNIE OD INTENSYWNOSCI TRENINGU BRZUCHA , BO JAK [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2003-06-09 20:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Największy ból

    Post
    Sztuki Walki

    Chyba mocne kopnięcie śródstopiem prosto w łokieć - 3-4 dni kuśtykania i zakładania butów bez sznurówek

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 2009-03-01 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki Kołobrzeg

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] mieszkasz w Kołobrzegu lub okolicach i chcesz zapoznać się z elementami nowoczesnego treningu karate według reguł stylu ASHIHARA KARATE - to skorzystaj z możliwości 3 tygodniowego szkolenia w dniach 20.02. - 12.03.2011 r. Dla zainteresowanych możliwe także treningi JU JITSU i KOBUDO ( nunchaku , tonfa , bo ) . Treningi indywidualne lub w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 2011-02-09 22:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fioletowe oczko;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dam Ci dobra rade idz do apteki i kup sobie masc o nazwie ARCALEN koszt około 13 -16 zł i rób sobie tym masaze (wg ulotki) 2-3 razy dziennie a nie bedzie sladu w pare dni wiem bo sam nie raz miałem obitą morde naprawde jest skuteczna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2005-02-19 00:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcześniej, nie ma czasu ( pieniędzy zresztą też) żeby takie diety stosować, jakie są na forum itd, a ostrowią chciałbym uzupełnić białko w moim organizmie, bo przez 5 dni szkolnych na pewno nie spełniam dziennego zapotrzebowania na białko z braku czasu, po szkole o 6 nie zjem przecież na raz 3 obiadów, a na siłę też nie będę wpychał [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2009-12-09 17:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Proszę o pomoc co robię źle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tendecją wzwyż. Jeśli nadal chcesz jeść systemem co 3h to moja 1 rada - utnij białko i trochę tłuszczy dodaj węgli. Jak już sobie to przeliczysz to zacznij robić interwały w dni bez treningu a po siłowym rób 30min truchtu albo rowerka dobrym tempem. Po tygodniu jeśli pas nie zmaleje ani waga utnij 200 kcal z węgli. Prowadziłem trochę osób jak to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2012-10-06 00:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wino w tabletkach . Tabletka wina zawiera 2 mg z czego 90 % idzie w kanał . Ampułka zawiera 50 mg chłopie to sie nie kalkuluje. Jak kupisz wino to zobacz czy się klei do ścianek a jak postawisz na dwa dni bez ruchu ma się rozwarstwić . A opowieści że zastrzyk z wina strasznie boli to na półkę z bajkami - poprostu rób go z 2 przerwami po 10S .

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6902 Data: 2002-12-04 19:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z metą

    Post
    Doping - zdjęcia

    No i jeszcze do tej metki dorzuciłem 3kg hard mass i białko biogenixa i bcaa, dlatego może mi sie wydawać ze ta meta to fake bo spodziewałem się większych przyrostów.Aha i jeszcze jedno pytanie ... Ostatnio złapałem przeziębienie i w przypadku choroby dalej mam sie kurować tą metką czy ją odstawić na kilka dni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2007-10-20 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-jaka roznica??

    Post
    Doping

    mowie o wlasnych odczuciach wobec Ducabolu, Rosyjskiej nie bralem oraz IP, ale z tej ostatniej firmy na pewno zrezygnuje albowiem ladnie sie przejechalem na stanozolu IP. Mialem kiedys kupic 20*1ml winka depot po 20 zl (400 razem), wymyslilem sobie ze skoro to samo to kupie tanszy stanozol - nabylem 3*10ml po 150 (450zl) i bralem nie 50mg co dwa [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2003-08-19 19:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć prace na siłowni i zwiększyć masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na początek lepiej się sprawdzi trenowanie na maszynach czy bardziej na przyządach- sztangi hantle itd? I mam pytanie również o to jak uniknąć zakwasów pownieważ trzymaja mnie bardzo długo jeśli trening jest dość cieżki nie raz po 3-4 dni ;/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2015-01-01 23:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć prace na siłowni i zwiększyć masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trzymaj się wolnych ciężarów. 3-4 dni to nie jest długo, nic z tym nie zrobisz, musisz polubić to uczucie i wtedy będzie Ci to sprawiało radość :-))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2015-01-01 23:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podzielic proszek hcg

    Post
    Doping

    [...] ED podskórnie,wchłaniają się równie szybko.Nie trzeba dziurawić mięśni i ryzykować kolejnych zrostów.Po rozpoczęciu kuracji hcg,jego działanie czuję w ciągu pierwszych trzech dni. EDIT:Różnica w szybkości działania,polega na tym czy istotnie podałeś podskórnie czy w tkankę tłuszczową Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-29 17:53:54

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8280 Data: 2007-12-29 17:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podzielic proszek hcg

    Post
    Doping

    [...] idealnie mozna podzielic na 10 malych injekcji i walic insulinowka, mam zamiar trzymac calosc w pompie i z niej wybierac 500jm za kazdym razem (rozrabiam calosc w 2ml, na jeden raz ciagne 0,2). Rezultaty juz za pare dni wiec nie omieszkam napisac, poprzednio robilem domiesniowo 2000 eod, teraz zobacze dla porownania jak dziala 500 ed podskornie.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8280 Data: 2007-12-30 11:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podzielic proszek hcg

    Post
    Doping

    Tak w czasie cyklu, i tak chcialem wejsc wczesniej - ale pojade w 7-mym tygodniu 500 ed przez 10 dni, czy do wykonczenia ampy. Pozniej w 14-tym tak samo i na zakonczenie cyklu za kolejne 7 czyli w 21 tygodniu. Po tym wskakuje na clom+nolva. Glownie na jajca, ale slyszalem opinie ze uwrazliwia receptory przy dluch cyklach i sok mozna lepiej poczuc, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8280 Data: 2007-12-30 11:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fedor mówi o walczeniu “na najwyższym szczeblu.” Niektórzy będą uważać, że to nieszczere. 5. Showtime teraz chwali się, że mają najlepszego męskiego zawodnika i damską zawodniczkę na świecie. 6. Fedor będzie walczył jesienią na Showtime. 7. Prowdopodobni przeciwnicy na pierwszą walkę: Overeem, Rogers i Werdum. 8.Brak jest [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7215 Data: 2009-08-04 01:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie hgh

    Post
    Doping

    [...] przez dluzszy okres (3-8mscy). Zeby poczuc roznice, musialbys doawlic znacznie wiecej niz do 10iu. Po trzecie, robienie offow nie ma sensu, chyba ze poprawi Ci sie przez to psychika myslac, ze zaoszczedziles troche towaru robiac 2 dni przerwy. GH powinno leciec sie ED. Pozdro, dobranoc:) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-09-29 21:27:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2012-09-29 21:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie hgh

    Post
    Doping

    [...] doawlic znacznie wiecej niz do 10iu. Po trzecie, robienie offow nie ma sensu, chyba ze poprawi Ci sie przez to psychika myslac, ze zaoszczedziles troche towaru robiac 2 dni przerwy. GH powinno leciec sie ED. Pozdro, dobranoc:) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-09-29 21:27:20 ile według ciebie to znacznie powyżej 10 ??? 20, 30 ??? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2012-09-29 21:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie hgh

    Post
    Doping

    [...] doawlic znacznie wiecej niz do 10iu. Po trzecie, robienie offow nie ma sensu, chyba ze poprawi Ci sie przez to psychika myslac, ze zaoszczedziles troche towaru robiac 2 dni przerwy. GH powinno leciec sie ED. Pozdro, dobranoc:) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-09-29 21:27:20 Dzieki rowniez za Twoje zdanie, dlatego zalozylem temat zeby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2012-09-29 21:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)